چگونه زندگی بهتری داشته باشیم؟

۴۲ مطلب در اسفند ۱۳۹۴ ثبت شده است

روانشناسی رنگ ها

آزمایش‌های بعدی نشان داد که با ترکیب نورها می‌توان رنگ‌های مختلف را ایجاد کرد. برای مثال، نور قرمز در ترکیب با نور زرد، رنگ نارنجی را به وجود می‌آورد. رنگی که بر اثر ترکیب دو رنگ دیگر به وجود آید را ترکیبی می‌گویند. بعضی از رنگ‌ها، مثل زرد و ارغوانی، در صورت ترکیب شدن، همدیگر را خنثی می‌کنند و نور سفید می‌سازند. این رنگ‌ها را نیز رنگ‌های مکمّل می‌نامند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
یونس عباسی

به این دلایل کودک تان را ببوسید

بررسی ها نشان داده مهر و محبت و بوسه های مادرانه هورمون های استرس کودک را کاهش می دهد و مادرهای مهربانی که فرزندشان را زیاد می بوسند با این کار فواید بهداشتی بسیار زیادی برای فرزند دلبندشان فراهم می کنند. نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که تجربه های اولیه دوران کودکی می تواند از طریق تاثیر بر احتمال التهاب مزمن در بدن و واکنش سیستم ایمنی که خط مقدم دفاع بدن در برابر بیماری هاست، اثر ماندگاری بر سلامت بدن داشته باشد. این مطالعه نشان می دهد در آغوش گرفتن، بوسیدن و ابراز محبت توسط مادران می تواند به کاهش استرس کودک و فرونشاندن هورمون هایی که در ایجاد التهاب در بدن نقش دارند، کمک کند.

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
یونس عباسی

سرماخوردگی روانی را چقدر می شناسید؟ افسردگی و انواع آن

اکثر مردم، در طول زندگی خود، در زمان‌های بخصوصی احساس غمگین بودن و افسردگی را تجربه می کنند. احساس افسردگی می تواند یک واکنش طبیعی به شکست ها، تلاش ها و مبارزات زندگی و یا صدماتی که به غرور فرد وارد می شود باشد.

اما اگر این احساس غم و اندوه شدید (مانند احساس درماندگی، نا امیدی و پوچی) از چند روز فراتر روند و به چند هفته کشیده شوند و در عملکرد طبیعی شما تاثیر بگذارند، ممکن است حالت شما چیزی بیش از غم و اندوه باشد. در این حالت ممکن است شما به بیماری افسردگی مبتلا شده باشید. این حالت یک وضعیت پزشکی قابل درمان است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
یونس عباسی

افسردگی بعد از زایمان را چقدر می شناسید ؟

افسردگی بعد از زایمان می تواند باعث شود که شما احساس غمگین بودن، نا امیدی و پوچی کنید. همچنین ممکن است در مراقبت و برقراری ارتباط عاطفی با نوزادتان با مشکل مواجه شوید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
یونس عباسی

مقابله صحیح با طلاق یا شکست عاطفی

صرف نظر از دلیل جدایی، شکست در یک رابطه میتواند دنیای شما را تغییر دهد...

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
یونس عباسی

تفاوت های زنان و مردان از نظر شیوه های ارتباطی

زنان پر حرف تر از مردان هستند ، مردان از اصطلاحات بیشتر استفاده می کنند ...

تفاوت های زنان و مردان از نظر شیوه های ارتباطی

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
یونس عباسی

“افسردگی نوجوانان: راهنمایی برای والدین”


افسردگی نوجوانان تنها یک خلق بد و بی حوصلگی موقعیتی نیست بلکه یک مشکل جدی است که بر تمام جنبه های زندگی نوجوان تاثیر می گذارد.

افسردگی نوجوان می تواند به مصرف مواد و الکل، آسیب به خود، روابط جنسی خطرناک ، خشونت و حتی خودکشی منجر شود. اما برای شما به عنوان یک مادر، معلم یا دوست نگران، روش هایی وجود دارد که بتوانید از طریق آن به نوجوان کمک کنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
یونس عباسی

بدون خجالت بپرس !!! پاسخ والدین به سوالات جنسی کودکان

نگران نشوید! پنهان کاری نکنید... نیازی به طفره رفتن نیست. بگذارید فرزندتان بدون آنکه از سوالاتش دچار شرم یا ترس شود، در قبال حس کنجکاوی اش، بهترین پاسخ ها را از والدینش که امین ترین افراد در زندگی اش هستند، دریافت کند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
یونس عباسی

احساس دوست داشته شدن

با اینکه زندگی ما پرشده است از تکنولوژی، سرگرمی و ارتباطات ، هنوز بسیاری از ما احساس تنهایی می کنیم. احساس دوست داشته شدن با دوست داشتنی بودن متفاوت است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
یونس عباسی

مدیریت روابط با خانواده همسر

شاید دوست نداشته باشیم که به خاطر تاثیر مثبت گذاشتن بر خانواده همسر، چهره مثبت‌تری از خود نشان بدهیم ولی چه بخواهیم چه نخواهیم آنها بخش مهمی از زندگی مشترک ما خواهند بود.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
یونس عباسی